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手首の痛みと首
【手首の痛みと首の意外な関係｜手首だけ施術しても改善しない方へ】
「手首が痛くて仕事がつらい」
「手首を休ませても痛みが繰り返す」
「手首だけでなく、首や肩もこっている」
このようなお悩みはありませんか？
手首の痛みというと、手首そのものに原因があると考えがちです。
しかし、場合によっては「首や肩の状態」が手首の症状に関係していることがあります。
首から腕、手にかけては神経がつながっています。
首の周辺で神経に負担がかかったり、首や肩の筋肉が強く緊張したりすると、腕や手に痛み・しびれ・違和感などの症状が出ることがあります。
特にデスクワークやスマートフォンの使用が長い方は、頭が前に出たり、肩が内側に入ったりすることで、首や肩に負担がかかりやすくなります。
その状態で長時間キーボードやマウスを操作すると、手首にも負担が集中しやすくなります。
つまり、
「首・肩の姿勢」
↓
「腕の動き」
↓
「手首への負担」
というように、身体全体の使い方が手首の状態に影響することがあります。
特に、
✔ パソコン作業が多い
✔ スマートフォンを長時間使用する
✔ 手首だけでなく肩や首もこる
✔ 手や指にしびれや違和感がある
✔ 手首を休ませても症状を繰り返す
という方は、手首だけではなく首から腕までの状態を確認することが大切です。
ただし、手首の痛みには腱鞘炎や関節の炎症、外傷など、手首そのものに原因があるケースもあります。
そのため、「手首が痛い＝首が原因」と決めつけるのではなく、痛みが出ている場所だけでなく、首・肩・肘・手首の動きや姿勢を総合的に確認することが重要です。
当院では、手首だけを見るのではなく、首・肩・肘・手首・姿勢など身体全体のつながりを確認しながら、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。
「手首の痛みがなかなか改善しない」
「首や肩のこりも一緒にある」
「手や指に違和感がある」
そんな方は、一度お身体の状態をご相談ください。
高松市で手首の痛み・首こり・肩こり・腕の違和感にお悩みの方は、なつめ整体院へ。
