【早見表】症状別に見る相談先の目安

※上記は一般的な目安です。 施術の適否や保険適用は、具体的な症状・負傷原因・ 施術内容によって異なります。

最初に確認｜医療機関を優先すべき症状

整体院・整骨院・鍼灸院を選ぶ前に、 医師による診察や検査が必要な状態ではないか 確認しましょう。

特に次のような場合には、 自己判断で施術を受けず、 速やかに医療機関へ相談してください。

• 腰痛に加えて脚のしびれや力の入りにくさがある
• 腰痛とともに排尿・排便の異常が出ている
• 発熱を伴う痛みがある
• 安静にしても痛みが軽くならない、または悪化する
• けがをした部位が大きく腫れている
• 痛みが強く、体重をかけられない
• 関節をほとんど動かせない
• 交通事故後に痛み・しびれ・頭痛などが出ている

日本整形外科学会も、腰痛にしびれ・脱力・排尿異常・ 発熱などが伴う場合には、 速やかな整形外科受診を勧めています。

参考： 日本整形外科学会「腰痛」

整体院・整骨院・鍼灸院の違いを簡単に整理

整体院｜姿勢や身体のこわばりを相談したい場合

整体院では、手技などによって身体をほぐしたり、 姿勢や身体の使い方について相談できたりする場合があります。

ただし、整体には統一された施術方法がなく、 「整体師」という国家資格制度はありません。 施術者が別の国家資格を持っている場合もあるため、 実際の資格や施術内容を確認しましょう。

整体院は病気を診断する場所ではありません。 原因不明の痛みがある場合には、 先に医療機関で確認することが大切です。

整骨院・接骨院｜捻挫や打撲などのけがを相談する場合

整骨院・接骨院は、国家資格である 柔道整復師が施術を行う施設です。

足首をひねった、転んで打った、 スポーツ中に肉離れを起こしたなど、 原因が明確なけがへの施術が代表的です。

ただし、医師による診断やレントゲン・MRIなどの 検査は行えません。 骨折・脱臼が疑われる場合は医療機関を優先し、 応急手当を除く骨折・脱臼の施術には 医師の同意が必要です。

鍼灸院｜はり・きゅうによる施術を希望する場合

鍼灸院では、国家資格の はり師・きゅう師が、 それぞれの免許に応じて施術を行います。

慢性的な腰痛や肩周辺の痛みなどについて、 医療機関で原因を確認したうえで 鍼灸を相談することがあります。

鍼灸も、あらゆる症状に効果が保証されている わけではありません。 持病や服薬状況、施術歴などを事前に伝え、 適切な施術か確認しましょう。

【症状別】どこに行くべきか詳しく解説

1．肩こり・首こりがつらい場合

長時間のデスクワークや同じ姿勢の継続、 運動不足、ストレスなどは、 肩こりに関係することがあります。

身体をほぐしたい、リラックスしたいという目的であれば 整体院が候補になり、 鍼による施術を希望する場合は 鍼灸院も選択肢になります。

ただし、 肩こりの原因を調べていない場合や、 症状が長く続く場合は、 まず整形外科に相談することが大切です。

首の病気や肩関節の問題などが 関係していることもあります。 慢性的な肩こりや筋肉疲労だけでは、 整骨院の健康保険は原則使えません。

肩こりについて詳しくはこちら

2．腰痛・ぎっくり腰で困っている場合

腰痛は、筋肉への負担だけでなく、 椎間板や神経などの問題が 関わることもあります。

特に、急に強く痛み始めた、 脚にしびれがある、安静にしても痛い、 発熱しているといった場合は、 整形外科での確認を優先してください。

原因が確認され、医師から施術について 特別な制限を受けていない慢性的な腰痛であれば、 鍼灸や整体を検討する余地があります。

ただし、 「ぎっくり腰」という呼び名だけで 整骨院の健康保険が使えるわけではありません。 負傷の原因や制度上の条件によって異なります。

腰痛の施術について詳しくはこちら

3．足首の捻挫・打撲・肉離れの場合

スポーツで足首をひねった、 転倒して膝を打った、 急な動作で筋肉を傷めたといったけがは、 整骨院で相談できる代表的なケースです。

負傷の原因や状態によっては、 健康保険の対象になる可能性もあります。

一方、強い腫れや変形がある、 足をつけない、関節が動かせない場合は、 骨折などの可能性も考えて 整形外科を優先しましょう。

けがの重症度を自己判断しないこと が大切です。

4．坐骨神経痛のような脚のしびれがある場合

お尻から太もも、ふくらはぎにかけて 痛みやしびれが出る場合、 腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが 関係していることがあります。

「筋肉が硬いだけだろう」と決めつけて 強い施術を受けるのではなく、 まず整形外科で原因を確認してください。

原因が分かったあと、 必要に応じて医師と相談しながら 鍼灸などを検討します。

脚の力が入らない場合や 排尿・排便に異常がある場合は、 速やかな受診が必要です。

5．五十肩のように肩が上がらない場合

腕を上げると痛む、 夜間も肩が痛い、 服の着脱がしにくいといった症状では、 五十肩のほか、腱板断裂などの病気が 関係していることもあります。

そのため、まずは整形外科で診察を受けましょう。

診断後に鍼灸などを希望する場合は、 現在の治療内容や施術の適否を確認してください。

痛みが強い時期に無理に肩を動かしたり、 強い刺激を加えたりすることは避けましょう。

6．猫背・姿勢の悪さ・身体の疲れが気になる場合

大きな痛みやしびれがなく、 姿勢や身体の使い方について相談したい、 リラックスしたいといった目的なら、 整体院が候補になります。

ただし、姿勢だけですべての不調の原因を 説明できるわけではありません。

慢性的な疲労が続く、 原因が分からない痛みがあるといった場合は、 必要に応じて医療機関にも相談してください。

施術とあわせて、休憩・適度な運動・ 日常の姿勢を見直すことも大切です。

7．交通事故後に首や腰が痛む場合

交通事故後に首の痛みや腰痛、 しびれ、頭痛が出た場合は、 最初に医療機関で診察・ 必要な検査を受けましょう。

事故直後は症状が軽くても、 後から違和感が出ることがあります。

医師の診察を受けたあと、 身体の状態や通院状況に応じて 整骨院での施術を検討することがあります。

医療機関との併用や自賠責保険の取り扱いは、 事故状況や保険会社との確認事項によって異なります。

高松市の交通事故治療について詳しくはこちら

整体・整骨院・鍼灸院で健康保険は使える？

同じ身体の痛みでも、 施設と施術内容によって 保険の扱いは異なります。

例えば、日常的な肩こりや 単なる筋肉疲労のために整骨院へ通う場合、 健康保険は原則適用されません。

また、病院で同じ負傷・疾患を治療している間は、 整骨院や鍼灸院の施術が 保険対象にならない場合があります。

参考： 厚生労働省「柔道整復師等の施術にかかる療養費の取扱いについて」

施術院を選ぶときに確認したい3つのポイント

1．担当者の資格と施術内容が明確か

整骨院なら柔道整復師、 鍼灸ならはり師・きゅう師など、 希望する施術に対応する資格を確認しましょう。

「国家資格者在籍」と書かれていても、 実際に施術する担当者の資格まで 確認すると安心です。

2．必要に応じて医療機関を案内してくれるか

痛みの場所だけでなく、 発症時期、けがの原因、しびれや持病の有無などを 確認してくれるかが重要です。

施術で対応できない可能性を説明し、 医療機関への受診を勧めてくれる姿勢も 確認しましょう。

3．料金・保険・通院の説明があるか

初回料金だけでなく、 その後の費用や自費施術の有無、 保険の取り扱いを確認しましょう。

「必ず治る」「何回通えば完治する」といった 断定だけで判断せず、 自分が納得して施術を選べることが大切です。

高松市で整体・整骨・鍼灸について相談するなら

高松市のなつめ鍼灸整骨院 木太院、 なつめ鍼灸接骨院 仏生山院では、 腰痛や肩こり、身体のバランスに関する悩み、 けがや交通事故後の施術などについて 相談を受け付けています。

対応できる施術は症状や院の体制によって異なるため、 ご希望の施術が受けられるか 事前にご確認ください。

• 木太院： 香川県高松市木太町1861-12
• 仏生山院： 香川県高松市仏生山町甲42-1

「整骨院と整体院のどちらに相談すればよいか分からない」 「施術前に確認しておきたいことがある」 という方は、現在の症状やお困りのことをご相談ください。

ただし、強い痛み・しびれ・脱力など、 医療機関での評価が必要な場合は 受診を優先してください。

なつめ鍼灸整骨院の公式サイトはこちら

よくある質問

まとめ｜迷ったら「症状の原因確認」を優先しよう

整体院・整骨院・鍼灸院は、 それぞれ役割や施術方法が異なります。

• 整骨院： 原因が明確な捻挫・打撲などのけがを 相談する場合の候補
• 鍼灸院： 慢性的な不調について、 はり・きゅうによる施術を希望する場合の候補
• 整体院： 姿勢や身体のこわばり、 リラクゼーションについて相談する場合の候補

ただし、しびれ・脱力・強い痛みなどがある場合は 医療機関を優先してください。

「どの施術院がよいか」より先に、 「検査や診断が必要な症状ではないか」を考えること が、適切な相談先を選ぶ第一歩になります。

参考資料

• 厚生労働省｜柔道整復師等の施術にかかる療養費
• 日本整形外科学会｜腰痛
• 日本整形外科学会｜肩こり
• 大阪府｜施術を受ける方へ